Meu nome é Elaine Mendonça Itural, sou gastroplastizada e vou postar nesse blog detalhes da minha evolução após a cirurgia bariátrica que realizei no dia 06/01/2010.
quinta-feira, 22 de abril de 2010
3 MESES E MEIO APÓS A CIRURGIA
sexta-feira, 16 de abril de 2010
COISAS BOAS DA VIDA
- Passear com meu marido e meu filho, (não importa aonde, eu gosto de sair e me divertir com eles);
- Acordar e tomar um banho com Natura da cabeça aos pés, adoro cuidar da minha pele e ficar toda perfumada;
- Dormir, principalmente naquela hora que bate aquele cansaço, deixar tudo de lado e simplismente cair na cama e dormir, esquecer os problemas, esquecer de tudo e de todos;
- Voltar a ser criança de novo e brincar, seja num parque de diversões, seja em casa, apenas brincar, correr, sorrir;
- Ficar horas deitada no peito do meu marido conversando sobre tudo, brincando e dando risada;
- Ver meu filho dormindo feito um anjinho, ou vê-lo sorrindo;
- Cozinhar, esperar meu marido chegar do trabalho com o prato favorito dele na mesa;
- Nadar;
- Gastar dinheiro a tôa, comprar besteirinhas e coisas boas também;
- Ser consultora, adoro vender minhas coisinhas;
É isso pessoal, tem muito mais coisas que me fazem feliz, minha família, meus amigos, meu blog...Xiiii daí eu precisaria de uma lista enorme, com mil ítens!!!
Espero que tenham gostado do post, beijos no coração!
LAYOUT
Mas é que eu sou assim mesmo, nunca acho que está bom,sempre acho que devo melhorar mais, sou muito exigente e quando tá ficando bom eu mudo tudo porque não gostei ou porque já enjoei de tudo, rsrsrs!
Não fiquem bravas comigo, pelo menos o blog sempre vai estar de cara nova neh?!!
Beijinhos no coração!!!
domingo, 11 de abril de 2010
DESAFIO DA PÁSCOA
Desafio da Páscoa: 5 kilos off até a Páscoa!!!
"Rumo ao vestidinho novo"
!!!!!!! MISSÃO CUMPRIDA !!!!!!!
AH ESSA PÁSCOA!!!
sábado, 3 de abril de 2010
MINHA FAMÍLIA
segunda-feira, 29 de março de 2010
SELINHO

Como são essas regras:
- Ser meu/minha seguidora;
- Colocar o link do Meu Blog nos Blogs indicados;
- Disponibilizar o selinho para 7 Blogs queridos;
Aqui estão os Blogs que eu escolhi:
- http://jordana91.blogspot.com/
- http://zoeylivros.blogspot.com/
- http://kamyllafuturaexgg.blogspot.com/
- http://alagarta2008.blogspot.com/
- http://jania-sededevitoria.blogspot.com/
GASTOS COM A CIRURGIA
Em primeiro lugar gostaria de dizer que a minha cirurgia foi toda coberta pelo meu plano de saúde que é UNIMED e que eu só tive gastos com alguns acessórios, medicamentos e alguns médicos que o plano de saúde não cobriu.
Então vamos lá:
- Consultas com a psicóloga (6 sessões) - pacote valor R$ 480,00
- Nutricionista (3 consultas c/ 3 retornos) - pacote valor R$ 210,00
- Meia anti embolismo - valor R$ 129,00
- Perneira anti embolismo (usada somente na hora da cirurgia) - valor 225,00
- Cinta elástica - valor R$ 92,00
- Vitamina dos primeiros 30 dias - valor 90,00 (R$ 30,00 cada 10 comprimidos)
- Remédio pra dor - valor R$ 22,00
- Homeprazol - valor R$ 12,00
- Curativos e antissépticos - valor 50,00
Espero que estas informações tenham sido válidas pra quem está pensando em fazer a cirurgia.
É bom se preparar antes porque se por acaso tiver alguma complicação cirúrgica, os gastos são bem maiores. E ainda vem por aí a DIETA LÍQUIDA que também fica bem salgada no bolso da gente...
Quanto ao valor da cirurgia, é bom pesquisar com vários médicos pois os preços variam muito.
Beijinhos!
domingo, 21 de março de 2010
MISSÃO CUMPRIDA!!!
Ai estou muito feliz, vocês nem imagimam...
A balança marcou 114 kilos e eu claro já peguei o meu presente: meu vestidinho novo tamanho G (antes usava XXG) e de quebra arrumei o cabelo e estou com novo visual!!!
quarta-feira, 17 de março de 2010
DEPRIMIDA
sexta-feira, 12 de março de 2010
APRESENTAÇÃO
BRINCADEIRA

DIETA LÍQUIDA DOS PRIMEIROS 15 DIAS DE CIRURGIA BARIÁTRICA E DIETA SÓLIDA PARA EMAGRECIMENTO PÓS CIRÚRGICO (A PARTIR DO SEGUNDO MÊS)
Pessoal, vou postar aqui a minha dieta que a minha nutricionista Anelise Faloni Siman Barbieri me passou para a MINHA CIRURGIA.
Só para vocês terem uma noção da dieta, mas não esqueçam:
SIGAM SEMPRE A ORIENTAÇÃO DO SEU MÉDICO E NUTRICIONISTA.
DIETA LÍQUIDA:
- Água (300 ml);
- Gelatinas diet ou light;
- Água de côco (máximo 500 ml/dia);
- Bebidas isotônicas (Gatorade) máximo 1 garafinha/dia
- Leite desnatado;
- Iogurte natural desnatado (Molico, Corpus 0%, Actívia, Pense Light);
- Chás de hortelã, erva cidreira, maçã;
- Sucos de frutas (batidos no liquidificador e coados) e sucos de caixinha light;
- Vitamina de frutas com leite ou iogurte desnatado;
- Almoço e jantar: 200 ml de sopa em cada refeição. Sopa líquida batida e coada em peneira fina;
ATENÇÂO:
- Água de côco e bebidas isotônicas (máximo 500 ml/dia);
- Leite desnatado e iogurte (máximo 600 ml/dia);
- Almoço e jantar (máximo 400 ml/dia)
OBS.: A dieta pastosa para os próximos 15 dias não tem grandes mudanças a não ser na consistência da sopa que fica um pouquinho mais grossa, mas continua sendo liquidificada e coada. E também a introdução dos caldos de feijão, molhos e caldo de carnes.
DIETA SÓLIDA (30 DIAS DEPOIS DA CIRURGIA):
- CAFÉ DA MANHÃ: Iogurte de fruta + enrroladinho de presunto e queijo ou torrada com requeijão light c/ frios (presunto e queijo);
- LANCHE DA MANHÃ: Fruta + queijo
- ALMOÇO: Carne, frango ou peixe (100 gramas) + salada
- LANCHE DA TARDE: Igual ao lanche da manhã;
- JANTAR: Igual ao almoço;
- CEIA: Fruta ou iogurte
- Não consumir café, refrigerante, bebida gasosa, bebida alcoólica e pimenta e evitar doces;
- Ingerir 2 litros de água por dia;
- Coma com calma e com a ponta do garfo;
- Evite carboidratos ou consuma por último nas refeições;
- Você deve levar de 40 minutos a 1 hora para fazer as refeições, cortando-os em mini pedaços e mastigando bem .
Espero que essas dicas tenham ajudado vocês que estão com dúvidas ou querendo variar um pouco a dieta.
Beijos!
1 MÊS E 6 DIAS DE CIRURGIA
OI PESSOAL, LOGO VOU POSTAR MAIS FOTOS DO MEU EMAGRECIMENTO, MAS ANTES LEIAM ESSE TEXTO QUE EU ACHEI MUITO LEGAL
Carta de um Homem às Mulheres (autor desconhecido)
1. Não importa o quanto pesa. É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher. Saber seu peso não nos proporciona nenhuma emoção.
2. Não temos a menor idéia de qual seja seu manequim... Não nos importa quanto medem em centímetros. é uma questão de proporções, não de medidas.
3. As proporções ideais do corpo de uma mulher são: curvilíneas, cheinhas, femininas.... Esta classe de corpo que, sem dúvida, se nota numa fração de segundo.
4. Não há beleza mais irresistível na mulher do que a feminilidade e a doçura. A elegância e o bom trato, são equivalentes a mil viagras.
5. Uma onda é uma onda, as cadeiras são cadeiras e pronto. Se a natureza lhes deu estas formas curvilíneas, foi por alguma razão e eu reitero: nós gostamos assim. Ocultar essa formas, é como ter o melhor sofá embalado no sótão.
6. É essa a lei da natureza... que todo aquele que se casa com uma modelo magra, anoréxica, bulímica e nervosa logo procura uma amante cheinha, simpática, tranqüila e cheia de saúde.
7. Entendam de uma vez! Tratem de agradar a nós e não a vocês, porque, nunca terão uma referência objetiva, do quanto são lindas, dita por uma mulher. Nenhuma mulher vai reconhecer facilmente, diante de um homem, que outra mulher é linda.
8. As jovens são lindas... mas as de 35 para cima, são verdadeiros pratos fortes. Por uma mulher dessas, somos capazes de atravessar o atlântico a nado.
9. O corpo muda... cresce... não podem pensar, sem ficarem psicóticas que podem entrar no mesmo vestido que usavam aos 18. Entretanto uma mulher de 40, na qual entre a roupa que usou aos 18 anos, ou tem problemas de desenvolvimento ou está se auto destruindo.
10 Nós gostamos das mulheres que sabem conduzir sua vida com equilíbrio e sabem controlar sua natural tendência a culpas. ou seja, aquela que quanto tem que comer, come com vontade ( a dieta virá em setembro, não antes ); quanto tem que fazer dieta, faz dieta com vontade ( não se sabota e não sofre ); quando tem que ter intimidade com o parceiro, tem com vontade; quanto tem que comprar algo que goste, compra; quando tem que economizar, economiza.
11. Algumas linhas no rosto, algumas cicatrizes no ventre, algumas marcas de estrias não lhes tira a beleza. São feridas de guerra, testemunhas de que fizeram algo em suas vidas, não tiveram anos "em formol" nem em spa... viveram!
12. O corpo da mulher é a prova de que Deus existe. É o sagrado recinto da gestação de todos os homens, onde foram alimentados, ninados e nós, sem querer, as enchemos de estrias, de cesárias e demais coisas que tiveram que acontecer para estarmos vivos.
Cuidem-no! Cuidem-se! Amem-se!
A beleza é tudo isto.
Tudo junto!!!!
NOVIDADES
25 DIAS DE CIRURGIA BARIÁTRICA
A recuperação para mim em especial está sendo muito difícil porque eu estou sentindo muita vontade de comer e já não aguento nem o cheiro mais da sopa batida.
12 DIAS DE CIRURGIA BARIÁTRICA
FALTA POUCO
BELEZA
MINHAS TATUAGENS
Fico louca quando vejo uma tatoo bem feita, colorida e bem detalhada...
E tiro o chapéu para todos os tatuadores que fazem de pequenos e simples desenhos, verdadeiras obras de arte...
Beijos!
DEPRESSÃO

Eu tenho depressão faz seis anos e só agora tô conseguindo controlar.





